KTV Vật lý Trị liệu hướng dẫn Khi nào chườm nóng - Khi nào chườm lạnh
Việc khi nào nên chườm nóng hay khi nào nên chườm lạnh luôn là nỗi băn khoăn của nhiều người. Nếu như không hiểu đúng mà chườm sai phương pháp thì không những không hỗ trợ chữa bệnh mà thậm chí còn khiến bệnh nặng hơn.
KTV Vật lý trị liệu Trường Trung cấp Y khoa Pasteur hướng dẫn phương pháp sử dụng “nhiệt trị liệu”, trong đó sử dụng các tác nhân gây nhiệt để có thể mang lại hiệu quả trong điều trị bệnh. Tùy theo nhiệt độ của tác nhân gây nhiệt, mà chia thành 2 loại đó là: nhiệt nóng và nhiệt lạnh.
Tác dụng và cách chườm nhiệt nóng
Nhiệt nóng (thường có nhiệt độ từ 37 đến khoảng 45-50 độ) có tác dụng rất lớn đối với cơ thể chúng ta. Nhiệt nóng được biết đến với những tác dụng như: Làm giãn động mạch nhỏ và mao mạch tại chỗ, và có thể lan rộng ra một bộ phận hay toàn thân người bệnh. Tác dụng giãn mạch làm tăng cường tuần hoàn máu, làm giảm co thắt, và giảm đau tăng cường dinh dưỡng và chuyển hóa tại chỗ, để từ đó có tác dụng giảm đau đối với các chứng đau mạn tính.
Việc kích thích nhiệt nóng được dẫn truyền theo các sợi dây thần kinh to sẽ ức chế cảm giác đau được dẫn truyền theo các sợi thần kinh nhỏ hơn. Do làm thư giãn cơ.
Chườm nóng hiện nay được chỉ định sử dụng trong giảm đau, dùng giảm co thắt cơ trong các chứng đau mạn tính như: đau cổ vai cánh tay, đau thắt lưng, đau thần kinh tọa, đau khớp, đau cơ, đau thần kinh liên sườn...; tăng cường dinh dưỡng tại chỗ đối với các trường hợp vết thương, làm nhanh liền sẹo; vết loét lâu liền, làm giãn cơ để phục vụ các kỹ thuật vật lý trị liệu khác như xoa bóp, phương pháp vận động...
Thế nhưng, với các ổ viêm đã có mủ, ổ viêm cấp, các chấn thương mới đang sung huyết, những khối u ác tính, bệnh nhân lao, hay vùng đang chảy máu hoặc đe dọa chảy máu, vùng giãn tĩnh mạch da thì không dùng được phương pháp này.
Tác dụng và hướng dẫn chườm nhiệt lạnh (nhiệt độ thường dưới 15 độ)
Có hai cách sử dụng chườm lạnh: Chườm lạnh kéo dài sẽ có tác dụng làm các mạch máu nhỏ co lại làm tốc độ dòng máu chậm lại và giảm tuần hoàn tại chỗ, giúp giảm chuyển hóa, giảm khả năng tiêu thụ ôxy, giảm phù nề, giảm tính thấm thành mạch cùng khả năng xuyên mạch của bạch cầu, giảm trương lực cơ, giảm phản ứng viêm và đau cấp. Bởi vậy nên, điều trị bằng nhiệt lạnh sẽ có tác dụng làm giảm phù nề, và giảm đau cấp.
Tác động của nhiệt lạnh không liên tục (ví dụ như chà xát đá) thì những tác động lên vận mạch lúc đầu gây co mạch rồi sau đó gây giãn mạch sung huyết sẽ làm tăng lưu lượng tuần hoàn, giúp tăng tầm vận động khớp ở bệnh nhân co cứng khớp, và giảm co giật cơ.
Chườm lạnh được chỉ định trong các chứng đau cấp tính như: đau răng, đau đầu. Có tác dụng hạn chế xuất huyết, đau ngay sau chấn thương, phù nề ; hạ thân nhiệt khi sốt cao; hạn chế viêm cấp; giảm đau trong một số ca tổn thương thần kinh ngoại vi, hoặc đau co cứng cơ.
