Những loại trà trị tiêu chảy hiệu quả
Dịp Tết tiệc tùng liên miên, ăn uống không điều độ khiến nguy cơ rối loạn tiêu hóa tăng cao. Dưới đây là một số loại trà trị tiêu chảy hiệu quả mà bạn có thể áp dụng để bảo vệ hệ tiêu hóa trong dịp Tết cổ truyền sắp tới:
Trà hoa cúc
Đây từ lâu đã là loại thức uống được yêu thích ở các quốc gia châu Á. Nguyên nhân là bởi trà hoa cúc không chỉ có hương vị thơm ngon, mà còn có rất nhiều công dụng tốt cho sức khỏe.
Ngoài tác dụng an thần, trà hoa cúc còn có công dụng rất tốt trong việc điều trị tiêu chảy và các chứng rối loạn tiêu hóa khác. Bên cạnh đó, uống trà hoa cúc còn giúp giảm đau bụng kinh hiệu quả.
Trà gừng
Gừng không chỉ là gia vị chế biến món ăn quen thuộc, mà còn là một loại dược liệu quý của y học phương đông. Trong rất nhiều công dụng củ gừng, chắc chắn không thể bỏ qua những công dụng tuyệt vời đối với hệ tiêu hóa.
Theo đó, trà gừng được xem là một trong những bài thuốc tự nhiên trị tiêu chảy cực kỳ hiệu quả. Nguyên nhân là bởi trong trà gừng có chứa hai hợp chất gingerol và shogaol giúp kháng viêm, giảm đau. Ngoài ra nó còn chứa các enzym cần thiết cho việc tiêu hóa thức ăn, giảm triệu chứng khó tiêu, đầy hơi, đồng thời chống lại các loại vi khuẩn gây tiêu chảy.
Bạn chỉ cần cắt vài lát gừng tươi, đun sôi với nước lọc khoảng 5 phút (có thể thêm chút muối, đường hoặc mật ong…) rồi sử dụng và cảm nhận hiệu quả chống tiêu chảy nhanh chóng.
Trà vỏ cam
Hàng trăm năm qua, trà vỏ cam đã được sử dụng làm phương thuốc trị tiêu chảy cực kỳ hiệu quả. Bạn chỉ cần thái vỏ cam thành từng miếng nhỏ rồi đun sôi với nước lọc, chờ trà nguội thì thêm ít mật ong rồi uống thay nước hàng ngày.
Trà khoai tây
Hàm lượng tinh bột cao trong khoai tây giúp phân đặc hơn, do đó nó có tác dụng chống lại chứng tiêu chảy hiệu quả.
Bạn chỉ cần rửa sạch, gọt vỏ 2 củ khoai tây rồi thái hạt lựu, đun với một lít nước, chờ khoai tây chín thì tắt bếp, để nguội, vớt khoai tây ra ngoài, thêm ít muối vào nước trà khoai tây và uống thay nước lọc cho tới khi khỏi tiêu chảy hoàn toàn.
Trà bạc hà
Trà bạc hà là loại thực uống được rất nhiều người yêu thích, bởi hương vị thơm ngon, mát lành, đồng thời có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe.
Theo đó, ngoài công dụng an thần thì trà bạc hà còn giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa hiệu quả. Bạn chỉ cần uống một tách trà bạc hà sau khi ăn là có thể chống lại các chứng rối loạn tiêu hóa, trong đó có tiêu chảy./.
